هن اجرا ورزش صبحاه به انلس ودانه
-
بااین حرکات شکم و پهلوتو عضله سازی کن باشگاه بدنسازی بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان
مدة الفيديو: 0:07
تحميل »
بااین حرکات شکم و پهلوتو عضله سازی کن باشگاه بدنسازی بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان
-
لاغری شکم و پهلو فرم دهی باسن لاغری سریع در خانه
مدة الفيديو: 0:07
تحميل »
لاغری شکم و پهلو فرم دهی باسن لاغری سریع در خانه
-
صبحانه عضله ساز چی بخوریم پاسخ به پرتکرار ترین سوال شما عزیزان
مدة الفيديو: 7:40
تحميل »
صبحانه عضله ساز چی بخوریم پاسخ به پرتکرار ترین سوال شما عزیزان
-
ورزس صبحگاهی بدون صرف صبحانه باعث آسیب به مفاصل و عضلات می شود کاهش وزن
مدة الفيديو: 0:44
تحميل »
ورزس صبحگاهی بدون صرف صبحانه باعث آسیب به مفاصل و عضلات می شود کاهش وزن
-
هوازی یعنی مثل این خانوم صبح به صبح کنده بشکنی نه قدم بزنی تو خیابون شورت ویدیو
مدة الفيديو: 1:02
تحميل »
هوازی یعنی مثل این خانوم صبح به صبح کنده بشکنی نه قدم بزنی تو خیابون شورت ویدیو
-
۴ حرکت صبحگاهی برای کسایی که همیشه خسته اند انرژی بالا در همه سنین
مدة الفيديو: 11:00
تحميل »
۴ حرکت صبحگاهی برای کسایی که همیشه خسته اند انرژی بالا در همه سنین
-
-
فقط ۱ قاشق اینو به آب روزانت اضافه کن رشد عضلاتت ۱۰۰ برابر میشه کاملا علمی حتی بعد از ۶۰ سالگی
مدة الفيديو: 15:55
تحميل »
فقط ۱ قاشق اینو به آب روزانت اضافه کن رشد عضلاتت ۱۰۰ برابر میشه کاملا علمی حتی بعد از ۶۰ سالگی
-
۵تمرین اصلی برای افزایش قدرت بدنی در تمام رشته های ورزشی بدنسازی فیتنس کلیستنیکس
مدة الفيديو: 0:22
تحميل »
۵تمرین اصلی برای افزایش قدرت بدنی در تمام رشته های ورزشی بدنسازی فیتنس کلیستنیکس
-
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه
مدة الفيديو: 5:53
تحميل »
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه
-
5 تمرینی که باید قبل از صبحانه انجام دهید
مدة الفيديو: 7:01
تحميل »
5 تمرینی که باید قبل از صبحانه انجام دهید
-
هشدار وزیر جنگ آمریکا آماده جنگ می شویم حکومت نیز آماده جنگ می شود حماس طرح ترامپ را رد کرد
مدة الفيديو: 1:18:29
تحميل »
هشدار وزیر جنگ آمریکا آماده جنگ می شویم حکومت نیز آماده جنگ می شود حماس طرح ترامپ را رد کرد
-
نرمش صبحگاهی دبستان شاهد دختران در ساری معلم ورزش خانم سید اعظم حسینی
مدة الفيديو: 4:37
تحميل »
نرمش صبحگاهی دبستان شاهد دختران در ساری معلم ورزش خانم سید اعظم حسینی
-
ناشتا ورزش کنیم قبل از ورزش میتونم غذا بخورم تغذیه سالم تغذیه ورزشی رژیم غذایی بدنسازی بانوان
مدة الفيديو: 0:58
تحميل »
ناشتا ورزش کنیم قبل از ورزش میتونم غذا بخورم تغذیه سالم تغذیه ورزشی رژیم غذایی بدنسازی بانوان
-
-
-
وحشت ج ا از حضور هواپیماهای سوخت رسان امریکایی
مدة الفيديو: 54:14
تحميل »
وحشت ج ا از حضور هواپیماهای سوخت رسان امریکایی
-
دانشمندان هاروارد شگفت زده شدند پیاده روی را فراموش کنید بعد از ۶۰ سالگی این ۵ تمرین را انجام دهید
مدة الفيديو: 21:54
تحميل »
دانشمندان هاروارد شگفت زده شدند پیاده روی را فراموش کنید بعد از ۶۰ سالگی این ۵ تمرین را انجام دهید
-
-
رقص و ورزش صبحگاهی خیابانی در چین ورزش سنتی سالمندان چینی چین از نگاه من
مدة الفيديو: 0:14
تحميل »
رقص و ورزش صبحگاهی خیابانی در چین ورزش سنتی سالمندان چینی چین از نگاه من
-
بعد از ورزش غذا بخوریم چاق میشیم تغذیه سالم تغذیه ورزشی تغذیه سالم
مدة الفيديو: 0:55
تحميل »
بعد از ورزش غذا بخوریم چاق میشیم تغذیه سالم تغذیه ورزشی تغذیه سالم
-
بالای 60 این صبحانه سارکوپنیا را می کشد و قدرت پا را در 24 ساعت افزایش می دهد دکتر ویلیام لی
مدة الفيديو: 29:12
تحميل »
بالای 60 این صبحانه سارکوپنیا را می کشد و قدرت پا را در 24 ساعت افزایش می دهد دکتر ویلیام لی
-
تمرین صبح 18 دقیقه ای صبحانه قهرمانان سادانا تامی روزن بازیابی کل نگر
مدة الفيديو: 18:00
تحميل »
تمرین صبح 18 دقیقه ای صبحانه قهرمانان سادانا تامی روزن بازیابی کل نگر
